Как развить уверенность в себе

Уверенность — это на мой взгляд важнейшее качество во всех сферах жизни, в том числе и соблазнении. Наверное многие слышали про аффирмации и прочие техники как внушить себе что ты уверен в себе. Все это хорошо, это работает, но для этого нужно очень много времени работы с подсознанием, требует постоянства и дисциплинированности, и результат будет совсем не быстрый.

Здесь я хочу рассказать об очень крутой технике быстрого развития уверенности в себе, практически мгновенного действия. Искатели «волшебной таблетки» выдохните, здесь ее тоже нет:) Ну так вот, вся фишка заключается в том, чтобы делать то, что вы боитесь. Т.е. не избегать ситуации, в которой вы чувствуете себя неуверенно и дискомфортно, а наоборот искусственно погружать себя в нее.

Например вы чувствуете неуверенно и застенчиво при публичных выступлениях или даже при разговоре в небольшой компании. Что нужно сделать? Вы должны при любой появившейся возможности разговаривать публично, преодолевая свою неуверенность и внутренне сопротивление. Пусть это будет выглядеть не очень хорошо, пусть вы будете выглядеть испуганным и жалким, пусть. Зато каждым таким действием вы будете добавлять себе хороший плюсик к уверенности, потому что -

а) Вы решились на это
б) Все не так уж и страшно, ничего особенного не произошло, ваша жизнь не подверглась никакой опасности
в) Вы получили определенный опыт и в следующий раз в похожей ситуации вы будете себя вести уже более уверенно и естественно

Или если вы боитесь высоты — вполне возможно что вам стоит заняться роупджампингом или прыжками с парашютом. Да, конечно, вначале будет жутко страшно. Но потом, когда вы привыкните и поймете что ничего особенного в этом нет, вы будете хитро улыбаться над теми, кто будет говорить что это безумно страшно и я никогда на это не решусь. Сделав действие, которое вам дискомфортно и неудобно и привыкнув к нему, ваша уверенность в себе увеличится в разы. Более того, тут есть и еще один плюс — когда вы преодолели какой-то свой сильный страх или дискомфорт, вы понимаете что таким же способом можно преодолеть все что угодно, и другие страхи вас уже не пугают, а наоборот становятся вызовом, преодолев который вы станете еще увереннее в себе.

И чем сильнее страх, который вы преодолеваете, тем больше у вас становится уверенности в себе, тем шире становится ваша зона комфорта и тем значительней вы вырастаете как личность. А успешность человека как правило напрямую связна с тем, насколько широка его зона комфорта.

P.S. здесь есть один очень серьезный подводный камень, у большинства людей один из самых сильных страхов это боязнь почувствовать себя глупо, сделать что-то не так, почувствовать унижение. Так вот, этот страх нужно преодолеть всем, кто стремится к успеху. Потому что когда вы делаете то, что никогда не делали, очень часто все получается не так, как хотелось бы, иногда это выглядит неконгруэнтно, неестественно, по-дурацки и т.д. Все это происходит от того, что вы впервые проживаете эту ситуацию, она еще не откалибрована, вы не знаете как себя вести, как на вас будут реагировать и т.д. И это нормально. И это сделает вас сильнее. И с каждым разом будет получаться все лучше и лучше. Делай шаг за шагом навстречу своему страху и твоя уверенность в себе станет непоколебима.

И, напоследок цитата, которая меня однажды очень сильно вдохновила:

Иди туда, где твой страх — там твоя сила!

IMGP8979
Список рекомендаций
Здесь я привожу список продуктов, которые могут помочь Вам в развитии различных сфер жизни. Здесь только лучшее из того, что мне встречалось и приносило наилучшие результаты. Все, что очень сильно помогло мне в развитии, и, возможно, сделает то же самое и с вами.
БМ - один из лучших в России проектов для начала и развития своего бизнеса.
RSD - однозначно лучший и наиболее полезный проект по пикапу в мире. Для тех, кто не говорит по английски, часть материала есть в русской озвучке здесь.
Sale:Start-Up - мой проект по созданию готовых бизнесов. В процессе развития.
Если работа Олега оказалась для Вас полезной, пожалуйста, выразите свою поддержку, пожертвовав любую сумму. Подпишитесь на эксклюзивные материалы Олега, чтобы оставаться на связи и получать новейшие обновления

Читать статьи по теме

1 комментарий. Оставить новый

Охуеннейшая статья! Я все понял!

Ответить

Добавить комментарий